마카1 슈퍼푸드 마카 효능 및 마카 영양제 추천 슈퍼푸드 마카 효능 및 마카 영양제 추천 안데스 산맥의 토종인 마카 식물( Lepidium meyenii )은 십자화과 야채로, 브로콜리, 양배추 및 케일과 관련이 있습니다. 모두 그 자체로 슈퍼푸드입니다. 마카는 영양이 매우 풍부한 것으로도 알려져 있습니다. 뿌리에는 비타민 B1, B2, C, E뿐만 아니라 칼륨, 철, 칼슘, 구리와 같은 필수 미네랄이 다량 포함되어있는 것으로 밝혀졌습니다. 뿐만 아니라 마카 뿌리에는 식이 섬유와 단백질은 거의 완전한 음식이됩니다. 마카는 과학계에서 아답토겐으로 알려져 있으며, 이는 신체 시스템의 균형을 유지함으로써 개인의 전반적인 웰빙에 기여할 수 있음을 의미합니다. 마카 뿌리는 에너지와 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마카 뿌리는 생식력 및 성욕과 관련.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음