밀크시슬 실리마린 섭취법1 밀크시슬 실리마린 섭취, 간 건강에 좋다는데 섭취 전에 꼭 알아야 할 것들! 밀크시슬 실리마린은 간 건강 증진에 효과적인 것으로 알려진 천연 보충제입니다. 실제로 여러 연구에서 밀크시슬 실리마린이 간 기능 개선, 지방간 감소, 간염 치료에 도움이 된다는 증거가 발견되었습니다.하지만 모든 천연 보충제와 마찬가지로 밀크시슬 실리마린도 부작용이 있을 수 있고 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 따라서 밀크시슬 실리마린 섭취를 고려하고 있다면, 섭취 전에 다음과 같은 사항들을 꼭 알아야 합니다. 밀크시슬 실리마린이란?밀크시슬 실리마린은 서양엉겅퀴 (Carduus marianus) 라는 식물의 씨앗에서 추출한 천연 화합물입니다. 밀크시슬은 오랜 역사를 가진 약초로, 전통적으로 간 건강 증진, 해독, 염증 감소 등에 사용되어 왔습니다.밀크시슬의 주요 활성 성분은 실리마린이라는 플라보.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음
