종합비타민 고르는법1 2020 종합비타민 효능 순위 추천 및 복용 대상 2020 종합비타민 효능 순위 추천 및 복용 대상 종합 비타민은 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 보충제입니다. 종합 비타민은 때때로 다른 성분과 함께 다양한 비타민과 미네랄을 포함하는 보충제입니다. 종합 비타민을 구성하는 기준이 없기 때문에 영양 성분은 브랜드와 제품에 따라 다릅니다. 종합 비타민은 종합 미네랄, 종합, 복합 또는 단순히 비타민이라고도합니다. 정제, 캡슐, 씹을 수있는 구미 , 분말, 액체 등 다양한 형태로 제공됩니다. 대부분의 종합 비타민제는 하루에 한두 번 복용해야합니다. 라벨 을 읽고 권장 복용량 지침을 따르십시오. 종합 비타민제는 약국, 대형 할인점, 슈퍼마켓 및 온라인 에서 구입할 수 있습니다. 13 가지 비타민과 최소 16 가지 미네랄은 건강에 필수적입니다. 이들 중 다수는 .. 2020. 8. 13. 이전 1 다음