일상다반사514 영양성분표를 꼼꼼하게 읽고 건강을 챙겨보세요 영양성분표 확인하고 계세요?내 몸에 유익한 음식을 먹고 싶어도 영양성분표 읽기가 어려우셨죠? 영양성분표를 꼼꼼하게 읽고 건강을 챙겨보세요. ● 영양성분표 가공식품에 어떤 영양소가 얼마나 들어 있는지 표시하는 것으로 이것만 확인해도 과잉 섭취를 줄일 수 있어요(9개 영양소 표시, 영양소 함량을 기준치 대비 %로 표시) ● 주의 깊게 볼 사항 특히 대사증후군 관리를 위해서는 당류, 나트륨, 콜레스테롤 함량을 눈 여겨 봐 주세요. ● 1회 제공량 총 3회라고 적혀 있다면 1회 제공량에 X3을 해야 총 열량, 당류, 나트륨을 알 수 있어요. 이제는 영양성분표를 더 꼼꼼히 봐 주세요~ 2017. 8. 18. 디지털자산으로 경제적독립하기 디지털자산으로 경제적독립하기직장 생활만으로는 경제적 부를 이루기도, 만들어 내기도 점점 더 어려운 시대가 되어버렸다. 삶이 팍팍한건 저마다의 상황이 다를테지만, 근본적으론 더이상 월급만으로는 풍족한 삶을 살기를 기대하기가 어려워진것도 있고, 나아가 빠르게 변하는 세상의 흐름에 발맞춰 따라가지 못함에서 오는 다양한 기회들을 놓쳐서일지도 모른다. 그래서 직장인도, 주부도, 때론 학생들도 그렇게 부업이나 투잡, 혹은 아르바이트를 찾고 있는지도 모르겠다. 결국엔 경제적인 부를 이루고자 하는건 누구나 같을거다. 특히나, 더이상 평생 직장이라는 개념이 사라진 IMF 이후 부터의 시절을 사는 사람들이라면 더더욱 공감하지 않을까. 그래서 나는 빠르게 변해가는 세상의 흐름에 그나마 뒤쳐지지 않기 위해 많은 수업료를 지불.. 2017. 8. 11. 여름샌들 크록스 버켄스탁 여성샌들 남성샌들 추천 여름샌들 크록스 버켄스탁 여성샌들 남성샌들 추천▶ 크록스 롯데홈쇼핑 [크록스]크록스 레이 II 앵클 스트랩 웨지 W 202511-05R Smoke/Charcoal (웨지 2)http://yimay.kr/t494gq21t4 롯데홈쇼핑 [크록스][무료배송] 크록스 남여공용 비치 10종 택1 CROCS BEACHhttp://yimay.kr/t494gq29jz 롯데홈쇼핑 [크록스][무료배송] 크록스 바야 키즈 6종 택1 CROCS BYA KIDS 초콜릿/라임/네이비/레온마젠타/핑크레모네이드/씨블루http://yimay.kr/t494gq3g9u 롯데홈쇼핑 [크록스][무료배송] 크록스 클래식키즈 6종 택1 CROCS CLASSIC KIDS 네이비/초콜렛/오션/핑크레모네이드/아일랜드그린/네온마젠http://yimay.. 2017. 8. 9. 인스타그램 관련 뉴스모음(2017-07-31) 인스타그램 관련 뉴스모음(2017-07-31) 고아름 인스타그램 비공개 이유가 “댓글로 싸우지 마세요” 명예훼손 법적 대응?https://goo.gl/uJ4tRF 배우 윤소희, 인스타그램 통해 노 굴욕 미모 인증샷 게시 ... '남심은 황홀'https://goo.gl/HQoZiC 걸스데이 민아, 인스타그램 통해 새침한 모습 사진 대공개 '대박이야'https://goo.gl/LbCRxW 타히티 제리, 인스타그램 통해 새침한 외모 사진 업로드 ... '그냥 찍어도 화보 같은 분위기'https://goo.gl/XDgMDF 배우 한재석, 인스타그램 통해 무결점 남성미 셀카 게시 '그저 감탄만'https://goo.gl/m8Z6hC "아침부터 달달"..우효광, 추자현 위한 요리 '특급남편' https://goo... 2017. 7. 31. 이전 1 ··· 123 124 125 126 127 128 129 다음
