난황 레시틴1 레시틴 : 효능, 복용량 및 부작용 레시틴은 신체, 식물 및 동물 조직의 세포에서 발견되는 지방 물질입니다. 그것은 지방산으로 구성되어 있으며 특히 세포막의 필수 요소인 인지질이라고 하는 지방 분자의 한 유형입니다. 달걀 노른자를 뜻하는 그리스어 lekithos에서 이름을 따온 레시틴은 1850년대에 달걀 노른자에서 처음 분리되었습니다. 요즘에는 포장 식품의 유화제로 상업적으로 사용되며 다음을 포함한 특정 식품에서 자연적으로 발생합니다. 통곡물 견과류 콩 달걀 노른자 레시틴 용도 낮은 콜레스테롤 모유 수유 지원 피로감 감소 레시틴의 이점 효능 레시틴은 체내에서 어떤 일을 하나요? 몸에 들어가면 레시틴은 건강한 간에 중요한 비타민과 같은 영양소인 콜린으로 분해됩니다. 콜린은 또한 지방을 우리 몸이 사용할 수 있는 에너지로 분해하는 데 도.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음