번아웃 치료1 번아웃 증후군 : 뜻 증상 및 대처하는 방법 더 많은 일과 책임을 지고 더 많은 시간을 일하고 더 높은 수준의 스트레스를 처리하는 동안 우리의 마음과 몸은 그 대가를 치러야 합니다. 번아웃은 바쁜 삶의 결과입니다. 번아웃 증후군은 일상 업무의 스트레스 이상으로 신체적, 정신적 건강에 심각한 결과를 초래합니다. 우리가 지쳤다고 느낄 때, 우리는 지치고 예전에 일에서 가졌던 모든 기쁨을 잃습니다. 번아웃을 처리하는 방법에 대한 만능 정답은 없지만 주의할 수 있는 분명한 유발 요인과 번아웃 증상을 피하고 완화하고 회복하는 데 도움이 되는 입증된 기술이 있습니다. 번아웃 증후군이란? (번아웃 뜻) 번아웃은 직장에서 만성적인 대인 스트레스 요인에 대한 장기간의 반응으로 나타나는 심리적 증후군입니다. 번아웃은 단순히 스트레스를 증가시키는 것 이상으로 극심한 .. 2022. 8. 6. 이전 1 다음