제철과일1 제철음식을 먹으면 좋은 이점 4가지 제철음식을 먹으면 좋은 이점 4가지 음식의 계절성(제철음식)은 주어진 유형의 음식이 수확 또는 풍미의 관점에서 가장 절정에 달하는 시간을 의미합니다. 일반적으로 시장에서 가장 저렴하고 신선한 시간입니다. 수확면에서 식품의 피크 시간은 일반적으로 맛이 최고일 때와 일치합니다. 제철식품을 구매할 때 얻을 수있는 놀라운 이점 중 4 가지가 있습니다. 1. 건강상의 이점 제철음식을 섭취하면 우리 몸이 자연적인 정화 및 치유 능력을 지원하는데 도움이됩니다. 제철 음식은 신선도의 최고점에서 골라지며 계절에 따라 익지 않은 과일과 채소보다 더 높은 영양소를 제공합니다. 계절에 따라 식사를하면 식단에서 화려하고 다양한 음식을 즐길 수있을뿐만 아니라 몸에 활력있는 건강을 유지하는데 필요한 다양한 중요 비타민, 미네랄, .. 2020. 1. 6. 이전 1 다음