항산화2 가장 강력한 항산화제 : 아스타잔틴 효능, 복용량, 부작용 아스타잔틴은 다양한 식품에서 발견되는 천연 색소인 카로티노이드의 일종입니다. 특히 이 유익한 색소는 크릴새우, 해조류, 연어, 가재와 같은 식품에 선명한 붉은 오렌지색을 더 해줍니다. 또한 보충제 형태로 찾을 수 있습니다. 이 카로티노이드는 종종 녹조류 그룹을 포함하는 엽록소에서 발견 됩니다. 아스타잔틴의 주요 공급원 중 일부 는 haematococcus pluvialis와 효모 인 phaffia rhodozyma 및 xanthophyllomyces dendrorhous를 포함합니다. 종종 "카로티노이드의 왕"이라고 불리는 연구 에 따르면 아스타잔틴은 자연에서 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 사실, 자유 라디칼과 싸우는 능력은 비타민 C, 비타민 E 및 베타카로틴보다 훨씬 높은 것으로 나타났습니다... 2023. 2. 3. 밀크씨슬 : 효능 부작용 및 추천 보충제(GNC 밀크씨슬 1300) 밀크씨슬은 가시가 많은 큰 잎에 흰색 정맥이 있어서 이름이 붙여진 식물입니다. 밀크씨슬의 활성 성분 중 하나인 실리마린은 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 실리마린은 항산화 특성이 있다고 믿어집니다. 밀크씨슬은 경구 캡슐, 정제 및 액체 추출물로 판매됩니다. 사람들은 주로 간 질환을 치료하기 위해 보충제를 사용합니다. 증거 특정 조건에 대한 밀크씨슬 사용에 대한 연구는 다음을 보여줍니다. 당뇨병 : 밀크씨슬은 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 낮출 수 있지만 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 소화 불량 : 밀크씨슬은 다른 보충제와 함께 소화불량 증상을 개선할 수 있습니다. 간 질환 : 간경변 및 C형 간염과 같은 간 질환에 대한 밀크씨슬의 효과에 대한 연구는 혼합된 결과를 보여주었습니다. 안전성 및 부.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음
