건조한 실내 공기는 겨울철 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 또한 다음과 같은 광범위한 건강 문제를 일으킵니다.
- 천식, 기관지염, 부비동염 및 기타 호흡기 질환을 유발하는 악화
- 부비동과 목구멍을 건조시킵니다.
- 탈수 및 피로
- 코피
- 감기 같은 증상
- 건조하고 거칠고 벗겨지는 피부
- 습진 및 여드름 악화
- 피부 탄력 저하
위의 건강 문제를 피하려면 가정의 공기에 수분을 추가하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 가정의 습도를 약 45~55%로 유지하면 최적의 편안함을 누리고 건강을 유지할 수 있습니다. 공기에 수분을 더하면 가구와 악기의 손상도 방지할 수 있습니다.
찬 공기가 습도에 미치는 영향
겨울은 본질적으로 습도가 낮은 계절입니다. 찬 공기는 따뜻한 공기만큼 많은 수분을 보유할 수 없기 때문입니다. 그러나 공기를 데우는 것만으로는 집안의 습도를 높이는 데 충분하지 않습니다.
가열이 습도에 미치는 영향
겨울철 공기의 습도가 낮은 것 외에도 난로를 사용하여 공기를 인위적으로 가열하면 더 건조해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 주택 소유자는 겨울철에 집안의 공기에 수분을 추가하는 방법을 알아야 합니다.
가정에 이상적인 습도
습도가 너무 낮으면 다양한 호흡기 및 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 습도가 낮거나 공기가 건조하면 목재 부품이 갈라지거나 수축될 수 있습니다. 이러한 유형의 손상이 목재 고정물에 가해지면 복구가 거의 불가능합니다.
반면에 습도가 너무 높으면 문제가 발생할 수도 있습니다. 높은 실내 습도와 관련된 몇 가지 건강 문제에는 천식 및 알레르기 유사 증상이 포함됩니다. 이러한 건강 문제는 실내 습도가 너무 높을 때 곰팡이와 먼지 진드기가 번성한다는 사실과 연결될 수 있습니다.
따라서 이상적인 실내 공기 습도는 45~55% 범위 내입니다.
실내 공기의 습도를 유지하기 위해 습도 센서가 있는 온도 조절기를 얻거나 별도의 습도계를 구입할 수 있습니다. 일부 디지털 습도계는 습도가 원하는 범위를 벗어날 때 경고를 보낼 수도 있습니다.
집의 습도를 모니터링할 때 마지막 주의 사항은 가습기에 내장된 습도계에 완전히 의존할 수 없다는 것입니다. 이러한 습도계는 가습기에 너무 가까이 있어 방의 습도를 정확하게 측정할 수 없습니다.
건조한 실내에 수분을 추가하는 방법
1. 가습기 구입
가정의 공기에 수분을 추가하는 방법에 대한 이 목록에서 가습기를 구입하는 것이 가장 매끄럽고 번거롭지 않은 솔루션입니다. 가정의 필요에 따라 다양한 종류의 가습기를 선택할 수 있습니다.
2. 물을 끓이거나 찜기로 요리하기
이것은 가정의 공기에 수분을 추가하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 찜기를 사용하여 물을 끓이기만 하면 됩니다. 큰 집에는 효과가 없을 수 있지만 작은 아파트에는 효과가 있을 수 있습니다.
3. 샤워하는 동안 화장실 문을 열어두기
이것은 독립형 솔루션으로 의도된 것은 아니지만 실내 공기에 약간의 습도를 추가할 수 있습니다. 공기 중의 수분이 지속적으로 부족한 시기에 이 기회를 왜 그냥 지나쳐 버릴까요?
4. 더 많은 집 식물 얻기
집 식물은 또한 집의 습도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 독립 실행형 솔루션은 아니지만 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같이 가습 특성으로 알려진 식물 종을 선택할 수도 있습니다.
- 고무 공장
- 레이디 팜
- 보스턴 고사리
- 평화 백합
- 옥 공장
- 거미 식물
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