바삭바삭하고 포만감이 있으며 영양가가 풍부한 견과류는 가지고 다니기에 환상적인 음식입니다. 견과류는 섬유질, 건강한 지방 및 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 또한 과일과 함께 먹거나 샐러드, 디저트, 곡물과 같은 요리에 첨가해도 좋습니다.
또한 연구에 따르면 견과류를 더 많이 먹으면 건강한 체중을 유지하고 심장병을 포함한 특정 건강 상태의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
견과류는 아이들에게도 훌륭한 식품입니다. 사실, 연구에 따르면 자녀의 식단에 견과류를 추가하면 단백질, 건강한 지방 및 섬유질 섭취가 향상될 수 있습니다.
견과류는 다양한 질감, 풍미 및 영양 성분을 가지고 있습니다.
이번 설명절 선물로 견과류와 건표고버섯이 들어 있는 선물세트를 준비해보세요.
3만원대 설명절 선물 추천
아몬드, 호두, 햄프씨드, 병아리콩, 렌틸콩, 해바라기씨, 귀리, 건표고버섯 등이 들어 있습니다.
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