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일상다반사509

2023년 잇몸건강 관리 방법 7가지 좋은 구강 위생을 실천하는 것은 잇몸 질환을 예방하고 치료하기 위해 사람이 취할 수 있는 가장 중요한 조치입니다. 대부분의 사람들은 구강 건강에 관해서는 잇몸을 간과하고 대신 밝고 하얀 미소를 얻는 데 집중하는 경향이 있습니다. 그러나 건강한 치아에는 건강한 잇몸이 필요합니다. 잇몸 질환은 치아 손실로 이어질 수 있습니다. 다행스럽게도 잇몸 질환을 예방하고 치료하기 위해 많은 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 올바른 양치질 올바른 치약 선택 매일 치실질(또는 치간 칫솔 사용) 입을 헹굴 때 주의 구강 청결제 사용 정기적인 치과 검진(6개월에 1번, 1년에 2회 권장) 금연 이번 포스팅 에서는 이러한 단계가 잇몸을 건강하게 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴봅니다. 또한 건강한 잇.. 2023. 2. 2.
유튜브 쇼츠 수익화 : 수익 창출 극대화 가이드 유튜브 쇼츠(YouTube Shorts)는 사용자가 다음과 같은 짧은 형식의 'TikTok' 스타일 동영상을 유튜브에 업로드할 수 있는 동영상 형식입니다. 수직(또는 최소한 정사각형). 15초 이하인 짧은 형식의 동영상 세그먼트화, 음악, 트렌드 사운드 또는 원본 오디오가 추가되었습니다. 유튜브 쇼츠 시작하는 방법 유튜브 쇼츠 를 시작 하는 것은 매우 쉽습니다. 이론적으로 자격 기준을 충족하면 첫 번째 동영상에서 수익을 올릴 수 있습니다. 유튜브 채널이 있습니다. 지난 180일 이내에 Shorts 동영상을 업로드했습니다. 콘텐츠가 유튜브커뮤니티 가이드라인 을 준수 합니다. 귀하의 동영상은 원본 콘텐츠로 분류됩니다(따라서 TikTok 또는 Instagram 워터마크 없음). 이달 1일부터 '90일간 쇼츠 .. 2023. 2. 1.
구옥 노후주택 리모델링 장점과 단점 오래된 주택을 구입하는 것은 때론 도박이 될 수 있으며 리모델링 공사를 추가하면 상황이 까다로워질 수 있습니다. 매매 계약서에 서명하기 전에 오래된 주택을 리모델링하는 데 대한 장단점이 있습니다. 미리 알아둡시다. 구옥 노후주택 리모델링 장점 1. 오래된 집은 더 싸게 살 수 있습니다. 아시다시피 구옥 노후주택은 새 집보다 적은 비용을 지불하게 될 것입니다. 그리고 손재주가 있다면 직접 수리를 하여 장기적으로 비용을 절약할 수 있습니다. 2. 오래된 집은 개성이 넘칩니다. 오래된 목공예품, 몰딩의 복잡한 세부 사항, 기발한 조명 기구 및 하드웨어가 있을 것입니다. 리모델링을 하더라도 고유성을 유지하면서 최신 상태로 유지하고 나만의 것으로 만들 수 있습니다. 3. 구조 오래된 집의 구조에 관해서는 이 집이.. 2023. 1. 31.
프로바이오틱스유산균 2023년 추천 3선 프로바이오틱스는 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 홍보되는 살아있는 박테리아 및 효모입니다. 그들은 일반적으로 요구르트에 첨가되거나 식품 보조제로 섭취되며 종종 "좋은" 또는 "친근한" 박테리아로 묘사됩니다. 프로바이오틱스는 질병이나 치료로 인해 장(위장 포함)이 파괴되었을 때 장내 박테리아의 자연적인 균형을 회복하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 프로바이오틱스가 과민성 대장 증후군(IBS)의 일부 증상을 완화하는 데 도움이 되는 등 일부 경우에 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 그러나 그들에 대한 많은 건강 주장을 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다. 예를 들어 프로바이오틱스가 습진 치료에 도움이 된다는 증거는 없습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 프로바이오틱스는 안전한 것으로 보입니.. 2023. 1. 28.

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